机械舞老师练习（机械舞技巧）

本篇文章给大家谈谈机械舞老师练习，以及机械舞技巧对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎么学机械舞
• 2、机械舞中手震是啥,怎样练
• 3、机械舞怎样练习
• 4、机械舞老师请进!求动脖子方法!
• 5、机械舞自学多久可以
• 6、机械舞新手教学

怎么学机械舞

1、学习基础步伐：从基础的机械舞步伐开始学习，如基本的肢体动作、手臂运动等。通过反复练习，掌握基础动作的正确姿势和连贯性。学习流畅的转换：机械舞强调动作的流畅性和连贯性，学习如何在不同动作之间进行平滑的过渡和转换。

2、可以先熟悉音乐，接下去可以自己网上找一些视频跟着练习，如果有时间也可以出去报一个舞蹈社的班跟着教练学会更加的轻松。学生的话可以参加学校的社团，成人可以去参加一些街舞的群，找到志同道合的人来一起学习，激发学习的兴趣。

3、腿部的POP以前说过，阿KING也解释的很好练机械舞条件及练习方法街舞 我就不多说了。这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有*大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。

4、首先，掌握基本动作：学习pop的基本动作，如肩膀、胸部、臀部和膝盖的震动。可以通过观看教学***或请教舞蹈老师来学习这些基本动作。其次，培养节奏感：机械舞是一种节奏感强烈的舞蹈，因此培养节奏感非常重要。可以通过听音乐并尝试跟随音乐的节奏来锻炼节奏感。

机械舞中手震是啥,怎样练

要是有了上面的 几点，那就正确了。 注意： 练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。

它这种舞蹈最大特点就是模仿机器人的一系列动作，震动，手震，脚震，胸震。连震。

我和你细说一下。poppin（俗称机械舞）和new style属于那种比较有内涵的舞蹈，和breakin那种外在的是不同的，new style主要讲究的是律动，而popin则是肌肉的pop，poppin是一种练习起来比较枯燥的舞蹈，因为popin的基本功就是练起来很乏味，而且poppin不像breakin有一些特定的动作，做的好看就好。

机械舞怎样练习

练习提示：原地滑步的结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训练，以提高掴踝关节及脚趾的力量。前滑步：预备姿势：同上 动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。

要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。 头部POP 头部练习的方法其实没有详细的方法步骤，可以打个比方来练习头部动作。 就好比：经常在路上碰见熟人时，会叫一声“喂”，而头部POP就有点像“喂”的一声。

练习提示：动作要点是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行跳机械舞的技巧大全跳机械舞的技巧大全。当向后平滑的脚停止滑动后，脚尖点地，脚背与地面垂直。当动作熟练后可加大后滑的步幅。练习时注意控制身体重心。 提踵后滑步 预备姿势：两脚并立，手臂自然下垂。

学习机械舞时，首先要注重双手的震动练习，通过双手的震动带动全身的协调性。机械舞的基础训练也是至关重要的，包括波浪动作、身体绕圈、腿部平衡和腿部控制。在进行练习时，需要特别注意避免因追求效果而产生的错误动作，比如压肩等，这些错误一旦养成习惯，很难改正，而且也难以提高pop的效果。

机械舞老师请进!求动脖子方法!

就是那种新疆舞晃脑袋那种吧呵呵，在机械舞里就是要那种错位又复合的感觉，你先试试前后动，可别弄陈点头抬头哈，记住那种头动时控制身体不动的感觉，然后再练左右动，你的疑惑肯定是要么会做成像一边歪头，可是想不歪呢，又不知道该怎么使劲儿控制身体。

你把身体保持不动，很僵硬的感觉，然后用下巴画一个平行的圆圈不就行了吗，记住，画圆圈不是上下画，而是前后画。

说一个小方法：站在墙角，用墙角控制你的双肩，整个人的双肩紧紧靠形成墙角的两面墙，然后慢慢的将耳朵去靠近墙壁，找到感觉后自己去镜子前独立完成！（身体一定要放松啊，不要紧张）。

首先做臀部的弗雷斯诺，然后加入膝部的震，最后加入颈部和胸部的震。按照这样的顺序，在一整首歌曲中循环练习。 用语言形容这个舞蹈是非常困难的，在这篇文字介绍之外，你一定要多多观摩机械舞高手的动作，才能真正领会。如果你很难得到***舞蹈资料，按照这篇文字练习，也可以掌握正确的震动方法。

机械舞自学多久可以

自学机械舞要练多久1 每天各部位爆点练习1000次，坚持1个月，然后练习roll，wave，walk out等柔韧性动作1个月，最后看别人poppin*** 了解套路1个月。 勤快的话，3个月就能跳的有点模样了。

机械舞自学多久可以1 每天各部位爆点练习1000次，坚持1个月，然后练习roll，wave，walk out等柔韧性动作1个月，最后看别人poppin***了解套路1个月。勤快的话，3个月就能跳的有点模样了。

看您对自己的要求是什么，如果是锻炼身体的出发点，3个月左右就差不多了。（2）要是想跳好，出去比赛什么的，需要一直练习基本功的。（3）人和人接受程度，对音乐的理解程度不一样，所以练习的进展也不一样。

机械舞基础少则两三年，多的要七八年。 每个人的标准不一样，我这里说的是专业Ddancer的情况。

机械舞新手教学

动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右***替完成后滑动作。

原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离 地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 。两***替进行原地滑步。

机械舞跳起来确实很帅，但是学起来很费劲，尤其是自学。建议你去专门教机械舞的地方学，如果是要自学的话，就要先学会锁架.不要在网上乱找***学，因为n个人能教出n种。。滑步既然你已经会了，那就要学wave了，静下心来好好学，用不了多久就熟练了，接下来就是埃及手等一些动作。

机械舞老师练习的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于机械舞技巧、机械舞老师练习的信息别忘了在本站进行查找喔。