民族舞抖肩骑马（内蒙古***舞蹈抖肩舞大全***）

本篇文章给大家谈谈民族舞抖肩骑马，以及内蒙古***舞蹈抖肩舞大全视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、蒙古舞历史
• 2、如何把握民族舞的表现特征
• 3、初学民族舞的基本动作

蒙古舞历史

世纪以后，喇嘛教和萨满教宗教仪式活动中的舞蹈发展起来。戴着鹿神、牛神等面具的喇嘛教舞蹈“查玛”，程式严谨而规范，具有情节和人物，表现手法多样（见喇嘛教寺庙舞蹈）。

蒙古人舞蹈是蒙古族民间舞蹈的代表，它以其独特的风格和优美的动作征服了世界各地的观众。蒙古人舞蹈展示了草原的美丽和蒙古族人民的生活方式，是蒙古族文化的重要组成部分。

蒙古民族历来是欢歌乐舞的民族，宴会、婚礼、庆典、体育竞赛无不既歌且舞，而且宗教舞、宫廷舞、民间舞有着难以截然划分、千丝万缕的因缘关系，统治者宫廷中的盛大宴会，还保留着民间即兴舞蹈的习俗。

发源于科尔沁草原的安代舞是群众性的民间舞蹈。它动作简捷明快，歌声流畅自然，由众人边唱边舞，气氛和谐而热烈。安代舞最初是由萨满教巫者领唱，众人齐唱齐舞，用以医治病人，所以早期安代舞的歌词有宗教色彩。

蒙古族的人民能歌善舞，所以蒙古族有着“歌乡”和“善舞”的美称。蒙古族民间舞蹈则是节奏明快、动作刚劲有力、感情奔放。

蒙古族舞蹈产生于民间，然后搬上舞台。以久负盛名的筷子舞为例，它原先是鄂尔多斯的民间舞蹈，已有150多年的历史。

如何把握民族舞的表现特征

1、一）体态训练。作为马背上的民族，长期的生活习俗使蒙古族人养成了自然站立姿态为仰头、挺胸、立腰，后背略后靠，膝部松弛自然，脚下呈八字形的外开状。

2、基本特征如下：肩膀和腕部特点，肩膀的动作比较丰富，而且有弹性，灵活，腕部则手与腕要平直的状态，手腕需要下压，这样可以带动手臂不断的舞动，表现出各种各样的舞蹈特色。

3、民族舞的特点是：载歌载舞，自由活泼；巧用道具，技艺结合；情节生动，形象鲜明；自娱娱人，意旨统一；情之所至，即兴发挥等。汉族民间舞蹈种类繁多，在民间中广为流传的有龙舞、狮舞、灯舞、绸舞、秧歌等等。

4、地方性。每个地区的民间舞都有独特的地域特色，反映不同地区的社会、历史、文化等方面的特点。劳动性。许多中国民间舞以农耕劳作、渔猎捕鱼等为主题，反映了中国人民的生产劳动和生活方式。社交性。

5、关于中国民族民间舞蹈主要特征内容如下：民间舞的继承性 民间舞能够流传至今，全靠一代一代的继承。舞蹈动作中体现了当时的生活气息和人文特点，保留了时代的形象特点，积累了丰富的生活内涵。

初学民族舞的基本动作

劈腿跳也是舞蹈的基本基本功之一。在练劈腿跳的时候，是双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高。这个基本功非常的重要，往往一个舞蹈中，这个工作比较多，所以需要多加练习。

压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。

级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。

节奏和动作规律，平直、竖圈、八字圈是舞蹈动态的精髓。 上身走，上身走，或上身下走，是民族舞蹈的规律。 想左先右，想上先下，忽明忽暗是从外观到内在的审美要求。

初学民族舞的基本动作如下：平手：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。勒马手：手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。平的鹰式位：平手，双臂向旁抬起和肩平，向前呈弧形。

民族舞基本功动作：压腿，分别为压前、旁、后腿；压肩，这是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆；推脚背组合，在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开。

民族舞抖肩骑马的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于内蒙古***舞蹈抖肩舞大全***、民族舞抖肩骑马的信息别忘了在本站进行查找喔。