陕北民族舞基础（陕北舞蹈）

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本文目录一览：

• 1、民族舞基本介绍
• 2、能体现陕北的舞蹈和歌曲!
• 3、民族舞的基本动作

民族舞基本介绍

1、中国民间舞蹈很主要的一个特点，就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式，自由、生动、活泼，可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容，而且通俗易懂，所以非常为中国广大人民群众所喜爱。巧用道具，技艺结合。

2、苗族芦笙舞：笙舞以探路步为基本舞步。探路步舞者左脚提起往左侧空划小半圆落地，右脚左靠，身体同时往左侧横移，微右斜腰，右脚又做对称动作。

3、兄弟民族舞蹈塞乃姆 维吾尔族民间歌舞形式之一。主要发源于民族聚居、从事农业生产、文化发达的南疆各绿洲，也是***尔族古代舞曲名。《赛乃姆》是多在节日或劳动后表演的集体歌舞。

4、民间舞基本知识介绍 民间舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。

5、蒙古舞简介 蒙古族是能歌善舞的民族。蒙古族舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，语汇新颖，风格独特。动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。

6、维族舞：维族舞广泛流传在新疆***尔自治区各地。它强调昂首挺胸、腰板挺直、背部挺直的直立感，给人一种自豪、挺拔、外向的感觉，别具一格。

能体现陕北的舞蹈和歌曲!

《信天游》作为最大众、最陕北的民间艺术，记载的是陕北人的心路历程，体现的是陕北人的精神风貌。《黄土高坡》上世纪八十年代末，由陈哲作词、苏越作曲的同名歌曲《黄土高坡》由张静林首唱于CCTV《同一祖先》大型晚会。

《信天游》：这首动听的陕北民谣在全国歌坛刮起一股西北风，浓厚的黄土风情将中华民族魂演绎得淋漓尽致。

《山丹丹开花红艳艳》是最经典的陕北民歌之一，由经典民歌《信天游》和陇东民歌《揽工调》改编而成，两首民歌交替演唱，前者悠扬高亢，后者***奔放，全曲有变化对比，又相互融合，浑然一体，这是一首颂扬***红色***的歌曲。

抖音最火陕北歌曲如下：No.1 野强强——《泪***掉在酒杯杯里》绝对的今年大热曲，经过各个平台的传播，旋律简单粗暴，很***。词曲讲述了痴情的妹子想哥哥的心理情况，很真实感人。

《兰花花》是陕北最好听的十首经典民歌之一，歌曲的旋律属于信天游的曲调，由上、下两句组成，曲调悠扬柔美，节奏舒缓自由，歌词口语化，很具地方特征。

《山丹丹开花红艳艳》是一首典型“信天游”风格的陕北名歌。在音乐创作时，曲作刘烽充分挖掘古老的陕北民歌的浪漫风韵。作品前奏开始在一个自由节拍的散板，音调具有浓郁的陕北民间音乐风格特征。

民族舞的基本动作

压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。

压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后退。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。

级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。

级（7－9岁）：二拍舞、三拍舞、单手位、挥手、交叉压身、张开嘴、前提、后提、抱腿、压腿、前踢、后踢、脚位、断步、断臂、小舞、打节拍练习、藏舞、东北秧歌、尾动作。

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