超强臂力机械舞教学***（机械臂力量）

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本文目录一览：

• 1、如何学会机械舞
• 2、大家帮帮忙谁知道街舞(机械舞)的教学视频下载地址
• 3、提供街舞教学视频下载
• 4、舞蹈教学视频

如何学会机械舞

在练习机械舞的时候，一定要一直播放音乐，机械舞所使用的是疯克音乐，最早发行疯克音乐的唱片公司有Cameo、Parliament、Zapp等。使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。（2）臂的震动。

练习机械舞前： 这个首先需要做好热身，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节充分活动开，然后循序渐进。如果跳舞一开始就马上增大运动量是不可取的，则容易导致肌肉痉挛。 练习的部位 ：手部，脚部，头部，胸部。

多练左手。腿部的pop在做inside的时候是绷紧大腿前侧的肌肉，过程当中膝关节会自然向上跳动。做outside的时候这是绷紧大腿后侧以及小腿的肌肉。

大家帮帮忙谁知道街舞(机械舞)的教学***下载地址

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