现代舞带动全场教学（现代舞完整***）

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本文目录一览：

• 1、现代舞即兴课教学的好处有哪些
• 2、舞蹈教案
• 3、现代舞的基础训练方法

现代舞即兴课教学的好处有哪些

1、提高现代舞的即兴课教学效果的途径 （一）引进国外先进的舞蹈知识技术 由第二节可知道，现代舞即兴课教学中存在着许多问题，要提高现代舞即兴课的教学效果，必须从解决这些问题入手。

2、很多人对于音乐确实有一定的感悟能力但是自己掌握的舞蹈基础很差，就差强人意了，尤其是在比赛的即兴赛场上，你的技术是你灵魂的，你必须通过你的技术完美的把你要表达的传递给评委，感动他们，这才是跳好的根本。

3、课前律动的好处：利用学生残存的听觉锻炼他们的触觉、振动觉，发展动作机能，培养学生对韵律的初步感受能力、欣赏能力和表现能力，以促进学生身心健康发展。即兴的音乐活动可以始自儿童音乐学习的第一天。

舞蹈教案

1、舞蹈教案 篇1 教学目的： 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

2、舞蹈教案 篇1 活动目标： 幼儿能够感受音乐的美感，并愿意用舞蹈的形式来表现 幼儿能够小组合作创编舞蹈组合。

3、舞蹈教案 篇1 活动目标： 通过操纵木偶表演，感受木偶动作的特征，引起对“关节”的兴趣。 体验与木偶共舞的快乐。 通过观察图片，引导幼儿讲述图片内容。 根据已有经验，大胆表达自己的想法。

4、舞蹈幼儿教学教案篇1 【活动目标】 初步学习听前奏演唱歌曲。 能够借助画面和教师的动作，理解并记忆歌词。 【活动准备】 可伴奏乐器（数码钢琴）；多媒体；幼儿用书。 【活动过程】 师生问好。 师：小朋友们好。

5、跟着音乐跳舞。 找出难点进行练习。 延伸活动： 回家找一找还有哪些有意义的健身活动。

现代舞的基础训练方法

在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练： 1 左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1—2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。

压腿 压腿分为正压腿、侧压腿和后压腿在练习时注意双腿直膝脚背向外打开、绷直上半身努力向下压直至上半身和腿部之间没有缝隙。

现代舞是为反抗传统芭蕾僵硬、刻板的模式以及解放舞者受到禁锢的双足而起，因此现代舞的技巧课通常是赤足上课，其他如紧身衣及***等基本服装，则和上芭蕾课时雷同，只不过现代舞因为是赤足上课，因此必须穿著无底袜。

甩臂倒地的训练。从腰发力传导至指尖并引起运动的，快速轻盈地向前、向旁、向后倒地，训练对身体的良好的控制能力。躯干的运动训练。

手的感觉训练的两种方法：第一，通过学习不同类型舞蹈的不同手型，增强手指的感觉。如：通过芭蕾的手型体会其柔美，通过西班牙舞手型体会其奔放，通过爵士舞手型体会其果断，通过中国古典舞手型体会其抑扬顿挫。

腿步波浪和连绵动作，可做大、中、小的蹲起，移动重心，撩弹腿、软踹、伸、屈、划圆、绕腿的训练。 搬控法 其目的是求得“立如松”的功夫，在基础扎实的`重心上塑造各种舞姿，还为旋转创造基础能力。

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