只为平凡民族舞（只要平凡编舞）

今天给各位分享只为平凡民族舞的知识，其中也会对只要平凡编舞进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、民族舞基本功自学方法
• 2、四大民族舞蹈是哪四个
• 3、描写名族舞蹈的词语
• 4、民族舞的类型有哪些
• 5、藏族舞蹈常识

民族舞基本功自学方法

民族舞能自学的基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。

如何练习民族舞的基本功 压腿 压腿时要注意腿关节的直立，打开脚背，保持上半身直立。 压侧腿时，同侧一只手握住车把，另一只手臂贴近耳朵，靠近腿尽量伸展，拉长侧腰。

四大民族舞蹈是哪四个

中国四大民族舞分别为：藏舞、蒙古舞、朝鲜舞、维吾尔族舞。

四大民族舞蹈是壮族舞蹈、回族舞蹈、满族舞蹈、***尔族舞蹈。民族舞蹈是一种起源于人民生活中的肢体动作语言，以日常活动抽象化为表现形式。亦可称为土风舞、民俗舞蹈或国际民俗舞蹈。

蒙古族舞蹈：马刀舞、筷子舞、安代舞、查玛、抖肩舞等。 ***舞蹈：宴席曲、跳花儿、弦等。 ***尔族舞蹈：赛乃姆、多朗舞、萨玛、夏地亚纳、纳孜尔库姆、盘子舞、萨把依舞、击石舞等。

哈萨克族如哈熊舞、孤雁舞等。哈萨克人是马背民族，他们的舞蹈就以表现马背生活为主。舞蹈多以骑马生活为题材，双臂多用动肩，步法上多用马步，舞蹈语汇中常见挤奶、剪羊毛、擀毛毡等。朝鲜族如农乐舞。

维族舞：维族舞广泛流传在新疆***尔自治区各地。它强调昂首挺胸、腰板挺直、背部挺直的直立感，给人一种自豪、挺拔、外向的感觉，别具一格。

描写名族舞蹈的词语

妖歌曼舞：曼：柔和。音乐轻快，舞姿优美。鸾回凤翥：形容舞姿优美。发扬蹈厉：原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。

凤舞鸾歌 瑞彩蹁跹 解释：形容舞态多姿多彩，给人带来吉利祥和的气氛。[瑞]吉祥。[彩]多种颜色。[蹁跹]舞貌；旋转的舞态。衣袂飘飘 解释：衣是衣服的意思。袂是袖子的意思。

妖歌曼舞：曼：柔和。音乐轻快，舞姿优美。不舞之鹤：舞：舞蹈。不舞蹈的鹤。比喻名不副实的人。也用来讥讽人无能。矫若惊龙：矫：矫健（next88）。常用于形容书法笔势刚健，或舞姿婀娜。

赞美舞蹈的词语如下： 婀娜多姿：意思是各种轻盈软美的姿态。形容女性姿态各异，轻盈柔美。 翥凤翔鸾：盘旋飞举的凤凰。常比喻美妙的舞姿。 妖歌曼舞：音乐轻快，舞姿优美。 翩跹而舞：常用以形容轻快旋转的舞姿。

出处：《长恨歌》：“缓歌慢舞凝丝竹”翻译：柔和的歌声和舒缓的舞姿仿佛凝固住了丝竹。表示跳舞的四字词语 吹弹歌舞 ——演奏管弦乐器，唱歌跳舞。泛指音乐舞蹈***活动。袅袅婷婷——袅袅：柔美貌；婷婷：美好貌。

民族舞的类型有哪些

“踩鼓舞”是苗族民间舞蹈形式之一，同时也是祭祀舞蹈。伴奏的乐器为铜鼓和木鼓。舞者一般围成圈，内圈女性，中心置一大鼓，由一至二人手持鼓棒击鼓，舞者面向圈内，随鼓点节奏，缓慢变换不同的舞步，双手自然摆动，闻鼓而舞。

木鼓舞，是贵云两省传统的舞蹈。古瓢舞，用古瓢琴伴奏而得名。踩鼓舞，是重大节日由女子领舞的舞蹈。板凳舞，是舞阳河流域的一种民间舞蹈。赐鱼舞，是在抬官人活动中所跳的舞蹈。

中国舞分为古典舞、民族舞、当代舞。中国舞是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”，被中、大专艺校用来指代还未细分前的舞蹈学科专业班统称，多数时候被业余爱好者用来特指中国古典舞。

有踏歌、秧歌、腰鼓舞、花鼓灯、狮子舞、安代舞、扁担舞。踏歌 中国古代的群众歌舞形式。多于节日***时众人手拉手以脚踏地、边歌边舞。有的地方，一直流传至今。秧歌 汉族民间舞蹈形式之一。

民族舞主要有汉族舞蹈、苗族舞蹈、侗族舞蹈、彝族舞蹈等。

木鼓舞 木鼓舞，贵州省台江县、云南省沧源佤族自治县传统舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。木鼓舞是流传在西南苗族、彝族和佤族人民中以敲击木鼓起舞祭祀的民间舞蹈。其鼓型多以截取自然生长的树木躯干，凿空内部成型。

藏族舞蹈常识

1、跳舞时、舞袖，动作优美、四步回转等规律：是藏族各类舞蹈中必不可少的上肢基本动作和表现手段；扣胯，时而向圈内聚拢、烘托舞蹈气氛。

2、齐眉晃手 规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

3、先要学会藏族舞的基本动作，颤膝退踏步.钟摆步七步退踏还有就是甩袖，注意，跳藏族舞是全身都动的，头也要跟着身体摆动。

关于只为平凡民族舞和只要平凡编舞的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。