机械舞抖动肩膀***教学（机械舞肌肉震动教学）

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本文目录一览：

• 1、关于街舞的问题
• 2、如何练习机械舞中的POP(肌肉震动)?
• 3、如何学习机械舞?求高人指点。
• 4、怎么把机械舞的肌肉抖动做的更真?
• 5、机械舞难不难学

关于街舞的问题

之所以误认为KRUMP是新舞种是因为近几年才在国内流行起来！针对楼主问题：这个主要看个人造化，包括天赋、领悟能力、身体素质等等。。

广州年轻人的新鲜玩意儿，无外乎摹仿国外少年喜好的模式，玩极限、音乐、街舞，绝少有自己的创新。街头少年于是成为城市的一道风景线，怪异的着装、一头彩色的长头发、满身项链和古怪佩饰，所以大人们通常会把这些“孩子”称为问题少年。

第一 街舞的种类 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。

如何练习机械舞中的POP(肌肉震动)?

1、在练习和舞蹈的时候，一定要一直播放音乐， 机械舞所使用的是疯克音乐，最早发行疯克音乐的唱片公司有Cameo、 Parliament、Zapp 等。使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。 （2）臂的震动。

2、多练左手。 3。腿部的pop在做inside的时候是绷紧大腿前侧的肌肉，过程当中膝关节会自然向上跳动。做outside的时候这是绷紧大腿后侧以及小腿的肌肉。

3、手掌，手指放松自然下垂。2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。3：肌肉放松，手指自然抖动。要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。二：手臂 1：手臂略弯曲。2：手臂慢慢伸展。

4、如法炮制左臂的pop也是这样做。这事初步找感觉用的方法。以后练Pop时就要尽量找感觉咯。想做好完整的pop还是要经常练滴~等到胳膊上的pop练好了还有腿上的，脖子上的，胸上的。给你透漏一个小窍门。

5、一：不是没有节奏感， 是你瞬间的爆发力不够， 还控制不住。多练。可以的话做做俯卧撑，提升下自己的力量，力量起来的，pop幅度大了。可以感觉的更清楚。二：一般的pop，爆完就要放松。

6、练机械舞的技巧，街舞是一种让形体看起来很酷的舞蹈，街舞是起源于美国，而外街舞的种类很多，而且每一个都不一样，需要全身各部位的配合，以下详细介绍练机械舞的技巧。

如何学习机械舞?求高人指点。

1、机械舞的基本特点 ：运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍；加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。 练习机械舞的方法。

2、第二种：Breaking：这种舞适合男性跳，我们将跳Breaking的男性叫做B-boy，女性叫B-girl，他们往往一出场就给人惊艳的感觉，因为Breaking的动作难度极大，又名霹雳舞。

3、还有在学习机械舞的过程中，节奏一定要掌握好，这个舞蹈的街舞的节奏一般都是很好去掌握的，所以，多听听这个舞蹈的音乐就对于这个节奏的掌握有很大的帮助，可以在找到节奏以后来学习这个舞步。

4、练习机械舞时所用的音乐是非常有特点的疯克音乐，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习了。

5、机械舞教学12埃及手King Tuts 通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢？第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。

怎么把机械舞的肌肉抖动做的更真?

收缩和放松前臂肌肉、 肱三头肌和肱二头肌，在节拍上收缩，在节拍外放松。疯克音乐一小节有四拍， 在每一个节拍上收缩肌肉做震，在每一个震之间放松肌肉。

.肌肉抖动技巧 基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。

一：不是没有节奏感， 是你瞬间的爆发力不够， 还控制不住。多练。可以的话做做俯卧撑，提升下自己的力量，力量起来的，pop幅度大了。可以感觉的更清楚。二：一般的pop，爆完就要放松。

机械舞难不难学

机械舞是有点难度，所以要找比较专业的老师学，我觉得兽部的高欢老师教得不错，他在教学这方面很有经验。

不好学，刚学的几个月不太拿得出手，任何舞蹈学深了总会跳好的，学得怎么样看你悟性、方法还有时间。对本身没什么要求，最好四肢健全，有点舞蹈基础或柔韧性好会有优势（这个可以练出来）。

学起来不容易，要有poppin的基础，才可以跳好。一般的机械舞有：pop、hit 、 tick、Dime Stopping等元素，还有很多身体控制的技巧 不可能不学poppin，而能把机械舞跳好。

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