民族舞蒙古舞小草快板（蒙古舞蹈小草）

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本文目录一览：

• 1、民族舞有哪些
• 2、蒙古舞七个基本步
• 3、蒙古舞的风格特征

民族舞有哪些

木鼓舞是谷江方白（苗语汉音，或译反排）苗族的祭祀性舞蹈。以木鼓为唯一的伴奏乐器，鼓手敲击，形成复杂多变的舞调。节奏为六拍。

民族舞有蒙古舞、朝鲜舞、傣族舞、维族舞、汉族舞蹈、 苗族舞蹈、 侗族舞蹈、 彝族舞蹈、土家族舞等舞种。蒙古舞：蒙古舞指的是中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。

由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，不同的民族舞都有着非常鲜明的特色。

蒙古舞七个基本步

1、蒙古舞七个基本步如下：转步：右脚向前跨出一步，重心转移到右脚上，然后左脚向右旋转90度，右脚跟随向右转。抬步：右脚向前迈一步，重心移到右脚上，然后左脚向上抬起至膝盖处，再向下踏实。

2、蒙古舞七个基本步法如下：舞者右手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时还击打地面（或台面）。随着腕部的翻转变化，有时肩部活泼地耸动，有时腿部灵活地跳跃，有时转身左前倾，有时转身右前倾。

3、动作基本与柔肩相同，动作要硬，干脆，节奏分明有棱角。

4、蒙古舞蹈基本动作7个手位是：手掌心向内、手掌心向下、手掌心向上、手掌心向前、手掌心向后、掌心相对、握拳手位。手掌心向内：手掌心向内，手指自然分开，手腕柔软。呈现出舞动中的温柔，表现优美。

5、蒙古舞蹈基本动作7个手位如下所述：一位手 双臂弯曲位于胯前，双手指尖相对，手心向下，手腕微压，双臂从肩膀到手指间处形成一个圆形，双臂胳膊肘尽量向前。二位手 手臂伸直位于胃下腹上的地方，手掌向下。

蒙古舞的风格特征

1、其特点包括：高亢奔放：舞者舞步矫健有力，动作热烈，展现出蒙古族的豪迈与***。牧民生活表现：以牧民生活为题材，展示马背上的驰骋、草原上的放牧等生动场景。

2、盅碗舞——典雅、含蓄 盅碗舞一般为女性独舞，具有古典舞蹈的风格。

3、再三，风格独特。蒙古族的舞蹈歌颂生活，是根据民情而创造出来的，处处体现了粗犷豪放、稳健深沉的民情。男子的舞姿造型挺拔豪迈，步伐轻捷，体现了豪迈洒脱、英武有力的特点。

4、蒙古族舞蹈久负盛名，最鲜明的特点是节奏明快、舞步轻捷、热情奔放。女子动作多以抖肩、翻腕来表现欢快优美、热情开朗的性格。

5、节奏明快 蒙古舞的节奏多以快调为主，给人一种明快、欢快的感觉。这种节奏感反映了蒙古族人的豪放和热情。刚柔并济 蒙古舞中融合了刚健和柔美的元素，展现出草原的独特风情。

6、身体姿态：蒙古族舞蹈强调身体姿态自然，要显得自如、柔和、放松，体现出大草原自然环境的影响。

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