机械舞身体分离教程（机械舞身体分离教程）

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本文目录一览：

• 1、机械舞入门20个基本动作
• 2、机械舞身体左右移动头不动
• 3、机械舞基本动作都叫什么?

机械舞入门20个基本动作

其技巧就在于小腿的放松，是以大腿带动小腿甩动的，可以参照black or white中杰克逊和土著跳的那段舞，大腿甩动要快、有力，小腿每次都仿佛都是撞击到膝盖上的，仿佛是弹腿一般，注意Billie jean中的分腿动作，切记放松。

口型：杰克逊习惯用的几个口型，咬下嘴唇、撅嘴、咧嘴。打响：指又是一门必修课，注意的是打响指时的甩手动作。手型：惯有手型大家要注意，跳舞时手不是放松的，要保持手型，不然会很难看。

手臂略弯曲。2：手臂慢慢伸展。3：突然发力，将小臂拉回来。4：拉回来的瞬间再伸回去。5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。 要领：3~4步动作要小，快。三：腿部 1：腿部伸直，肌肉略绷紧。

机械舞身体左右移动头不动

1、机械舞中没有头不动身子转圈的动作，也没有人能够做这个动作。机械舞的动作：The Pop Pop就是一种以震动身体不同部位的动作，这是要靠以震动肌肉来达成的。

2、就是开头架吧？你可以把两手握起来放在头部上方，手臂部分呈150度左右，然后以下巴为中心，尽量向左右两边靠近。这样练的话大概一个星期左右就能自由地左右动了。

3、熟练了之后，尽量开始控制脖子，及就是在斜头的同时，开始把头往直得弄，开始不协调没关系，多练，直到你可以通过耸肩完成脖子左右移，对着镜子练。

4、使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。 （2）臂的震动。向前平伸双臂，双臂向内侧微弯。收缩和放松前臂肌肉、 肱三头肌和肱二头肌，在节拍上收缩，在节拍外放松。

5、手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。2。

机械舞基本动作都叫什么?

1、Fresno 名字来自于美国弗雷斯诺镇，是Sam的故乡。手臂脚甚至整个身体左右摆动，动作来源于Party Dance中的The Jerk Walk Out 意为“走出去”，动作与文字意思相同。Party Dance中也有名为Walk Out的动作，有相似之处。

2、关于Wave：Wave是集Wave（波浪舞），snaking（蛇舞），Rolling（扭转舞）的一种舞态，一般作为poppin两个pop之间的动作衔接，也是Poppin的重要组成部分。Wave基础 一：手臂Wave 1：两手臂伸开。

3、pop，就是肌肉的抖动。wave 电流，就是霹雳舞那一种，全身过电一样的。埃及手...我是个菜鸟，只知道这么多。机械舞只是poppin的一种。

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