机械舞民间高手动脖子（机械舞头不动脖子动***）

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本文目录一览：

• 1、机械舞中的头
• 2、跳机械舞有什么要注意?
• 3、机械舞里面经常有一个动作就是全身都不动只有脖子和头动,我想请教这个...
• 4、机械舞的脖子怎样才能左右移动
• 5、有关机械舞的,急!急!急!!
• 6、新疆舞蹈“动脖子”怎么学

机械舞中的头

1、机械舞中的头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。

2、就是开头架吧？你可以把两手握起来放在头部上方，手臂部分呈150度左右，然后以下巴为中心，尽量向左右两边靠近。这样练的话大概一个星期左右就能自由地左右动了。

3、这个动作叫isolation.要领就是，控制力，多练就会了。只要你会了扭脖子（像新疆舞那样），那么其他都好说了。最基本的就是头部前后左右四个方向（rollin），刚开始可能会带肩，练熟了，就可以不带了。

4、LZ是看了 日本无名组合的***吧？！他们robot风格吸引你了吧？根据你所描述的，头左右移动，给人跟身体分开的感觉，应该不会错。

5、你说的是像新疆舞里那个标志动作，头左右移动吗。

跳机械舞有什么要注意?

1、首先是要有对音乐的感知能力，其次是对身体有要求，就是要你掌握机械舞的技巧：爆点。通俗点来说就是要会让你的肌肉震动，这样跳起舞来才会有动感。

2、学机械舞要注意之一：需要充分热身。 跳太空机械舞前需要充分热身，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节充分活动开，然后循序渐进。如果跳舞一开始就马上增大运动量是不可取的，则容易导致肌肉痉挛。

3、机械舞初学者在练习时要注意几点：1．手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。

机械舞里面经常有一个动作就是全身都不动只有脖子和头动,我想请教这个...

你把身体保持不动，很僵硬的感觉，然后用下巴画一个平行的圆圈不就行了吗，记住，画圆圈不是上下画，而是前后画。

这个动作叫isolation.要领就是，控制力，多练就会了。只要你会了扭脖子（像新疆舞那样），那么其他都好说了。最基本的就是头部前后左右四个方向（rollin），刚开始可能会带肩，练熟了，就可以不带了。

““ POPING中文名是机械舞，他是利用肌肉收缩，产生震动， 就感觉像全身抖了一下（当然，不是抖出来的， 而是靠肌肉突然的收缩产生的震，而这个震在poppin中叫做POP）。

左右扭头。扭头时必须将自己的耳朵或侧脸紧贴自己的肩膀 另一侧颈部拉紧即可。前后练习道理相同，脸部紧贴身体。这种练习可以是分部做 也可以是头部绕令 即头部转圈。每一个头部动作都保持着头部朝45度角的方向来达到效果。

熟练了之后，尽量开始控制脖子，及就是在斜头的同时，开始把头往直得弄，开始不协调没关系，多练，直到你可以通过耸肩完成脖子左右移，对着镜子练。

机械舞的脖子怎样才能左右移动

伸着别动，绷紧脖子，慢慢转脑袋到向前，记住别动脖子。

说一个小方法：站在墙角，用墙角控制你的双肩，整个人的双肩紧紧靠形成墙角的两面墙，然后慢慢的将耳朵去靠近墙壁，找到感觉后自己去镜子前独立完成！（身体一定要放松啊，不要紧张）。

就是开头架吧？你可以把两手握起来放在头部上方，手臂部分呈150度左右，然后以下巴为中心，尽量向左右两边靠近。这样练的话大概一个星期左右就能自由地左右动了。

而是前后画。如果你不懂如何左右伸脖子，那你就拿手掌放在离耳朵几厘米处，然后身体保持僵硬的用耳朵去碰你的手掌，而且要用力紧绷全身，因为你的身体如果很随意的话，它会随着脖子动，这样效果就没了。

首先放松脖子。做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带，有时能听到骨头动的声音。

你脖子会动吗，就是新疆舞那种，脖子要很活，360度转圈，不会的话要勤练习，要找感觉，平时一有空就把注意力放到脖子上找感觉，慢慢的就会动了。脖子会动了以后将头控制住，动身子，这个表面动作就出来了。

有关机械舞的,急!急!急!!

1、Poping dance POPING让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。

2、学机械舞要注意之一：需要充分热身。 跳太空机械舞前需要充分热身，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节充分活动开，然后循序渐进。如果跳舞一开始就马上增大运动量是不可取的，则容易导致肌肉痉挛。

3、POPING让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving（电流舞）也被包含在POPING的范围里，机械舞通常作为个人solo，较少排舞，也是属Old school。

4、POPPIN机械舞自学指南 对poppin真的有兴趣而且要有着浓烈的兴趣，不然自学的时候遇到困难很容易就会放弃，自己一步一步的纠正动作真的很需要耐心，如果不是真的喜欢poppin是很难有这种耐心的。

5、机械舞（英语：popping，简写作poppin）是放克舞蹈（funk Dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。

6、关于Roboting Roboting（也就是常说的机械舞）的动作要领与一般的抖动pop不同，他的动作缓慢，抖动幅度相当大，且抖动速度非常慢。

新疆舞蹈“动脖子”怎么学

1、让脖子放松，可以放一些自己喜欢的音乐边听边练习。 做头部运动，前后、左右、顺时针逆时针旋转、俯仰。 可以把双臂向上伸直，用耳朵去碰手臂，来辅助联系脖子的左右移动。找到感觉后把手放下来练习。

2、学习新疆舞中的移颈的练习技巧和要注意的地方：首先放松脖子。做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。

3、新疆舞里扭脖子学习技巧：身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，可以立杆见影，马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了。

4、对着镜子练习 听着音乐练习，对着镜子练习，必须坚持每天都练习。放松脖子 动脖子时，先放松，然后下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带，有时能听到骨头动的声音。

5、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。可以把双臂向上伸直，用耳朵去碰手臂，来辅助脖子的左右移动。找到感觉后把手放下来练习。

6、首先放松脖子。做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带，有时能听到骨头动的声音。

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