公园长裙民族舞（南郊宾馆坐几路公交车）

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本文目录一览：

• 1、舞蹈裙和袜子怎样穿
• 2、具有强烈的蒙古民族特色的舞蹈
• 3、民族舞蹈的介绍
• 4、国标是什么舞蹈
• 5、什么是小民族舞?
• 6、穿什么裙子跳民族舞最好?

舞蹈裙和袜子怎样穿

1、方案一：穿短袜 短袜是一种常见的夏季袜，可以穿在裤子里，也可以穿在连衣裙或短裤里。短袜的价格比较实惠，穿起来也十分方便，不需要太多的时间就可以轻松搭配好。此外，短袜还可以帮助保护脚部，减少脚受伤的可能性。

2、穿儿童舞蹈服，首先要穿好里面的衣服，不管是作为内衣的小背心还是其它衣服，一定要选择贴身舒适的；然后穿上袜子，袜子要贴身抚平；接下来套上舞蹈服；最后穿上舞鞋，鞋子的带子扣好系紧，避免鞋子在跳舞练习过程中松开。

3、要穿芭蕾舞衣，首先要穿袜子，然后像穿连衣裙一样扣好扣子，再套裙子，要是连在一起的就不用了，最后穿上芭蕾舞鞋就可以了。

4、首先穿袜子。2 /4 然后像穿连衣裙一样扣好扣子。3 /4 最后套裙子，要是连在一起的就不用了。4 /4 最后穿上芭蕾舞鞋就完美了，又是一只漂亮的小天鹅。

5、先穿连***，就是先把袜子套在脚上，之后一点点向上拉，提到合适的地方为止。然后穿练功服，从衣服的上边，就是两条腿从上面伸到那两个洞里，之后向上提，把胳膊伸到袖子里。

具有强烈的蒙古民族特色的舞蹈

1、灯舞、盅碗舞 灯舞、盅碗舞是节庆欢宴、亲朋相聚时所跳的一种女子独舞，主要流传在鄂尔多斯草原。此舞因受地点（蒙古包）道具（灯碗）所限，基本上是在原地跪、坐、立而舞。

2、原生态最具特色最流行民族舞蹈，蒙古族舞：《蒙古人》《梦驼铃》《祝酒歌》；撒拉族舞：《尕撒拉》《撒拉艳姑》。

3、女性舞蹈欢快优美；男性舞蹈则彪悍刚劲，并以抖肩、揉臂各种马步呈现其特色，充分表现了马背民族的雄姿。《筷子舞》是蒙古族具有代表性的民间舞之一，这种舞充分代表了蒙古族舞蹈的风格表现形式。其蒙古族舞蹈的形象特征，可用。

4、盅碗舞——典雅、含蓄 盅碗舞一般为女性独舞，具有古典舞蹈的风格。

民族舞蹈的介绍

1、苗族民间舞蹈形式之一。流行于西南、中南苗族居住地区。以边吹芦笙边舞蹈为特点。常带有表演性和竞赛性。1阿细跳月（彝族）彝族民间舞蹈形式之一。多在自称“阿细”和“撒尼”人的云南彝族聚居地区流行。

2、民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。

3、扭秧歌，是我国北方汉族民间喜闻乐见、具有代表性的一种舞蹈，是我国第一批进入国家级非物质文化遗产名录的项目之一。秧歌在中国已有千年的历史，明清之际达到了鼎盛期。

4、苗族芦笙舞：笙舞以探路步为基本舞步。探路步舞者左脚提起往左侧空划小半圆落地，右脚左靠，身体同时往左侧横移，微右斜腰，右脚又做对称动作。

5、基本介绍 民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个国家乃至一个民族的灵魂。

6、民族舞蹈是一种起源于人民生活中的肢体动作语言，以日常活动抽象化为表现形式。亦可称为土风舞、民俗舞蹈或国际民俗舞蹈。

国标是什么舞蹈

舞林大会中所说的“国标”是指国际标准交谊舞又称体育舞蹈。“国际标准舞”，简称“国标舞”由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。

国际标准交谊舞（简称“国标舞”），分为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，将舞蹈运动纳入体育运动项目，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年将成为正式比赛项目。

国标舞一般指国际标准交谊舞。国标舞的分类：摩登舞 此舞特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。

国际标准舞（International Style of Ballroom Dancing）为摩登舞和拉丁舞。简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。交谊舞的要求相对低一些。

什么是小民族舞?

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。

苗族芦笙舞：笙舞以探路步为基本舞步。探路步舞者左脚提起往左侧空划小半圆落地，右脚左靠，身体同时往左侧横移，微右斜腰，右脚又做对称动作。

民族舞蹈一般是指在民间产生和流传，受民俗文化制约，即兴创作但风格相对稳定，以自娱自乐为主要功能的一种舞蹈形式。

维吾尔族舞蹈起源： 新疆地区自古就是古西域乐舞盛行的地方，***尔族舞蹈作为中国民族民间舞蹈中的一个重要组成部分是中国艺术宝库中重要财富。在祖国民族艺术的大花园里，它如一朵娇艳的玫瑰，热情似火，骄傲的展现着自己优美的身段。

什么是民族舞 民族舞是一个民族的标志物，是一个国家乃至一个民族的灵魂。

穿什么裙子跳民族舞最好?

1、藏族舞蹈。***尔族舞蹈。壮族舞蹈。这些舞蹈都有其独特的风格和特点，穿上马面裙更能体现出民族舞蹈的魅力。同时，也可以跳一些传统舞蹈，如芭蕾舞、拉丁舞、摩登舞等。

2、跳华尔兹时，通常选择穿着长裙。长裙能够展现出华尔兹舞蹈的优雅和流畅性，同时也符合华尔兹的传统风格。长裙的设计可以帮助舞者展现出舞步的美感，同时也能够隐藏脚步动作，使整个舞蹈更加神秘和令人着迷。

3、那要看你想要跳的是哪个民族舞种了。象藏族舞一般***裙子，服饰要求简单宽松长袖。[_a***_]舞则正规的是要求长裙到脚踝，也有唯美民族舞的要求不高，到膝盖的长度就好。

4、不行，傣族舞应该穿配套的，颜色最还一致，裙子最好穿那种鱼尾裙，但不要太紧，上衣应该是露肩并露肚脐的，没有的话，可以穿斜肩的。

5、如果有男伴的话，就要跟他搭配一下了。至于白色的衣服，还是那句话，如果没有成年，那拉丁舞白色衣服的款式应该是不大适合青少年的。这些给你参考参考，最终还是要选择适合自己的肤色，容貌以及所选曲目的衣服才是最好的。

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