民族舞旋转着走（民族舞的旋转）

本篇文章给大家谈谈民族舞旋转着走，以及民族舞的旋转对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、舞蹈的旋转技巧有什么
• 2、拉丁舞的旋转动作技巧
• 3、民族舞旋转训练要点
• 4、关于民族舞的旋转。
• 5、胡旋舞是西域传来的?

舞蹈的旋转技巧有什么

以踏步起势，在姿态斜腰舞姿的基础上，支撑腿蹲，前腿25度直或曲，上身拧俯向动作腿方向完成原地的旋转动作，手臂扬按掌位。拧身后腿转 在前弓步上起势，以后腿舞姿配合横拧动势，完成原地的旋转动作，手臂扬按掌位。

定点：所谓定点即是眼睛盯住固定一点，这是避免旋转时的眩晕感的关键点。要点：眼睛盯住前方固定一点，身体旋转时，眼睛和头留住，留到不能留时立刻甩头，眼睛始终盯住固定点。注意过程中要保持颈部的直立。

晕 练习旋转的技巧，还要解决头部“晕”的问题。

二位转、跨腿转、旁腿转、阿提求转、挥鞭转、吸腿转、平转等。扩展知识：对于初学旋转的同学来说，容易准确地树立旋转重心的概念，便于身体各部位肌肉在旋转中的协调运动，从而准确掌握旋转技巧的要领。

膝盖腰背脊如果不直立，胸是扣着的，那么想转好也是很难的。如果膝盖不绷直，特别是在芭蕾舞中，那就葬送了芭蕾的那种挺而苍劲的美感了。

拉丁舞的旋转动作技巧

1、事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。

2、腿要直立，不能弯曲，通过身体向上拉伸 。脊椎必须与地面垂直，不可弯曲。用两只脚掌旋转，而不是脚跟。旋转360后，立即打开脚，重心保持在脚之间。

3、旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间。

民族舞旋转训练要点

1、所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。

2、要注意的要点是：两脚的路线要走正确，立半脚尖，两手臂放平，要控制身体的紧直、平衡和平稳，动作还要轻盈。特别要注意的是留头甩头，还要快和美。要做好平转最难的地方就是留头甩头和保持身体的轻盈。

3、既有身体在直立舞姿上的旋转，又有身体在水平、俯仰、拧倾等舞姿上的旋转。它技术性强，难度大，具有独特的风格特点。作为一个优秀的民族舞蹈演员，必须全面的、高质量的掌握这些旋转技巧，以适应塑造各种角色的需要。

4、在众多旋转中，大部分旋转是要利用半脚尖来缩小脚与地面的摩擦力的，所以半脚尖上的训练是必不可少的。提到半脚尖的训练，我们首先想到的应该是腿部肌肉力量。

5、要用两只脚掌旋转，绝不能用脚跟。 旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间。 一开始先练一圈，熟练以后再二圈、三圈、四圈的练习，相信你会成功的。

6、半脚尖的“站立”是旋转中最重要的一点：只有脚尖最大限度得站立，才能减少双脚与地面的接触面。舞蹈是关于美。

关于民族舞的旋转。

1、中国古典舞的旋转分细腿转、跨腿转两类 芭蕾舞中旋转包括：二位转、四位转、五位转、空转、旁腿转、细腿转、跨腿转、挥鞭转、抱腿转、跪转、平转等。民族舞中旋转包括：直立转、舞姿转、复合转等。

2、而身体在不同形态上的旋转，改变了身体自然的直立形态，初学旋转的学生要掌握好身体的重心是比较困难的，必须具备一定的特殊能力，才能进行身体在各种形态上的旋转。

3、一）旋转的特点 中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。

4、民族民间舞蹈是体现各民族风情和民俗内涵的舞蹈艺术语言，下面整理了一些民族舞旋转训练要点，希望对大家有所帮助！半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点。

5、扇舞乃上古之舞蹈形式，而仿白鹇则为原始的拟兽舞遗迹，说明此舞渊源颇古老。跳扇子舞用的扇子就是平常跳广场舞、健身操、秧歌扇子用的。

6、维族舞蹈的标志性动作如下：手譬挥舞：维吾尔族舞蹈中常见的动作之一是手譬的挥舞。舞者通过迅速挥动双譬，展示出舞蹈的节奉感和动感。转身和旋转：***尔族舞蹈中常见的动作还包括转身和旋转。

胡旋舞是西域传来的?

胡旋舞节拍鲜明奔腾欢快，多旋转蹬踏，故名胡旋舞，胡旋舞是由西域传来的民间舞。此舞的传入，史书中多有记载，主要来自西域游牧民族。

胡旋舞：胡旋舞是由西域传来的民间舞。胡旋舞节拍鲜明奔腾欢快，多旋转蹬踏，故名《胡旋舞》胡旋舞是唐代最盛行的舞蹈之一。此舞的传入，史书中多有记载，主要来自西域的康国、史国和米国等。

胡旋舞盛行于唐代，是通过丝绸之路传来的旋转性民间舞蹈，主要来源于西域的康国、史国、米国等，相传唐玄宗李隆基的宠妃杨玉环和宠臣安禄山胡旋舞跳的极为出色。

来源地区：胡旋舞源自陕北地区，而敦煌舞则源于甘肃敦煌地区。 舞姿动作：胡旋舞以快速旋转动作为主要特点，手臂挥舞明显，动作逐渐展开，显得柔美而富有变化。

霓裳羽衣舞万不陌生．此乐舞由唐玄宗作曲，杨玉环表演，是在汉代相和大曲的基础上进一步发展的，其气势华贵辉宏．胡旋舞是由西域传来的民间舞。胡旋舞节拍鲜明奔腾欢快，多旋转蹬踏，故名《胡旋舞》。

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