民族舞独舞教学（民族舞独舞教学***）

本篇文章给大家谈谈民族舞独舞教学，以及民族舞独舞教学视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎么才能学好民族舞
• 2、舞蹈特色课程方案
• 3、古典舞独舞水中月
• 4、少儿拉丁舞基础步教学视频
• 5、怎样跳好民族舞蹈?
• 6、独舞是什么意思

怎么才能学好民族舞

1、初学者如何练习民族舞可以有规律地跟随模仿对象（教舞者），用心学习，一定要认真学习，包括动作、节奏、***、方位、视点，不要漏掉细节。 这个阶段学习的舞蹈动作要求越像（教舞者）越好。

2、民族舞基本运动－分裂 有利于拉伸学生腿部的韧带。在训练，注意脚背不能被腐蚀。我们可以按以下顺序订购训练：左脚向前劈开，双手握住左脚，控制1-2分钟，然后双腿保持不动，后仰。

3、导语：站姿、手势、呼吸等等，这些都是民族舞舞蹈中要重视的。下面是民族舞基本动作的训练技巧，欢迎参考！ 站姿。你几十年弯腰驼背的站姿，怎么可能在跳舞时有优美的舞姿？所以，大家平时就要注意自己的站姿！ 眼神。

4、可以是中规中矩的跟着模仿对象（教舞者）用心学，要一丝不苟的认真学习，包括动作、节奏、身向、面向、视点，不放过细节。这个阶段学的舞蹈动作要求越象（教舞者）越好。在学舞者眼中模仿对象是清晰的、放大的。

5、尝试去发现和学习，并积极的应用到自己的舞蹈中来，让自己的舞蹈有更多的可能性和变化。

舞蹈特色课程方案

1、师：还有哪些动物也会跳舞？（幼儿说说、学学各种动物不同的跳舞动作）。

2、幼儿园舞蹈课教案（精选篇1） 活动目标： 感受音乐，激发幼儿对舞蹈的兴趣，培养幼儿活泼开朗的性格。 引导幼儿按舞蹈的节拍做动作，培养幼儿的节奏感。 进一步巩固侧垫步步伐，新授脚尖前后点地动作。

3、舞蹈活动方案1 活动目的： （1）使学生正确掌握舞蹈的基本要领，简单的把上把下的练习，知道基本的手位、脚位。 （2）对队员们要求基本达到下叉、下腰。软度不好的可延长时间。

4、舞蹈教学方案及工作计划4 舞蹈艺术活动成为我园打造特色的一个重要方面。围绕这一特色建设，我们幼儿园舞蹈教研团队的教师们做了以下一些尝试： 积极开展舞蹈主题活动，精心上好舞蹈课。

古典舞独舞水中月

年6月，刘岩的《水中月》获CCTV杯电视舞蹈大赛银奖。 2006年，春晚中与杨丽萍、谭元元共舞《岁寒三友》之红梅。2008年，奥运会彩排时受伤。

连当年靠着《孔雀舞》一炮而红的杨丽萍都差点被她比下去了。在第二年，她有凭借着《水中月》再次震惊了众人，获得更多的掌声和人气。她也成为了新一代舞者行列中的领头人，受到业界的一致认可。

她原创的《胭脂扣》获得了成功，也引起很多人的关注，《水中月》获得了CCTV杯电视舞蹈大赛银奖，这些成就让她和杨丽萍老师搭档，一起演绎了舞蹈。这是对她的奖赏。

小三刘岩，史上最悲惨的***：钻导演裤裆把自己钻瘫了，说一千道一万，刘岩身败名裂是必然下场，咎由自取。管什么人物，贱三***诛之。

少儿拉丁舞基础步教学***

1、增强孩子的集体荣誉感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此会培养孩子们的互作精神及集体意识。

2、拉丁舞的8个基本步是：先了解伦巴的基本舞姿。左脚伸直踩地，右脚往后延伸、脚尖点地，右手叉腰、左手往上延伸，左脚尖不可内八，并收紧小腹、夹臀部。

3、第1步，将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌。第2步，左脚原地，脚掌落地换重心到全脚掌。第3步，右脚向右移动，全脚掌。第4步，左脚并向右脚，全脚掌。第5步，右脚继续向右移动，左脚原地打开，脚掌着地，脚背崩直。

4、纵向牵引技巧 纵向牵引是全身放松的同时寻找一种头顶天花板的挺拔感，在于力要沿着腰椎、颈椎向上直达头顶，要做到收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面。

5、拉丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位，而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。一位脚就是以右腿为重心，（重心脚）左腿向前伸直，（动力脚）用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。

6、拉丁舞总共有124个指定步伐，欢迎阅读拉丁舞教学基础步伐，一起来了解一下：★A 伦巴 前10个是铜牌，前17个是银牌，其他是金牌。

怎样跳好民族舞蹈?

1、如何练习民族舞的基本功 压腿 压腿时要注意腿关节的直立，打开脚背，保持上半身直立。 压侧腿时，同侧一只手握住车把，另一只手臂贴近耳朵，靠近腿尽量伸展，拉长侧腰。

2、民族舞的基本动作——劈跳 这是行走手柄的跳跃组合，为学习中间的大跳跃做准备。做这个动作的时候，要注意同时一前一后的张开双脚。在打开的过程中，伸直脚背，伸直膝盖。跳得越高，腿就越开。

3、作为一名舞者在跳蒙古舞时，必须不断体会力量，动作的对比与幅度的快慢，不断圆润舞技，深化舞蹈意识。

4、舞蹈的***。舞蹈的***部分一般在第二段。1 舞蹈的练习量：如果你就指望上课两个小时练习，就不要追求跳舞要达到什么水平，不要对自己的期望值太高；要想跳得好，必须每天都要练习。

5、基本功要扎实 首先舞蹈的基本功要练扎实，像劈腿，下腰，四肢的协调，和肢体的柔韧性，都要练习的很到位，不然在跳舞的时候很多动作都做不来。

6、综上所述，作为一名专业的舞蹈演员，要跳好藏族舞蹈并达到一定的艺术水平，必须经过三个阶段：首先，刻苦努力的进行肢体训练。好的舞者是从肌肉开始训练的，是身体与意志的战斗；其二，把握舞蹈风格特征是肢体动态特征地提升。

独舞是什么意思

单人舞蹈。独舞是一种单人舞蹈，舞者通过肢体动作、音乐节奏、情感表达等方式，展示自己的舞蹈技巧和个性风格，比较有感染力。

独舞即以最小的舞蹈单位——单独的个人进行表演的舞蹈。其最擅长表现特定舞蹈形象内部和外界的各种特征及个性；可以是某种特定情感的直接外化，也可以是花鸟鱼虫、飞禽走兽。

舞蹈样式之一。意思是独自一人表演，所以又可称为“单人舞”。独舞可以是一个完整的作品，如男子独舞《希望》、《海 浪》、《残春》和女子独舞《雀之灵沙》、《木兰归》等。这类独舞内容完整，独立成一个作品。

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