好老的机械舞（机械舞mv）

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本文目录一览：

• 1、如何练好机械舞
• 2、机械舞中有一个头不动身子转圈的动作叫什么?
• 3、学跳机械舞需要什么条件

如何练好机械舞

1、在练习机械舞的时候，一定要一直播放音乐，机械舞所使用的是疯克音乐，最早发行疯克音乐的唱片公司有Cameo、Parliament、Zapp等。使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。（2）臂的震动。

2、要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。 头部POP 头部练习的方法其实没有详细的方法步骤，可以打个比方来练习头部动作。

3、机械舞入门基本动作如下：原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。

4、简单易学机械舞入门1 首先掌握舞蹈最基础步法，这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。

机械舞中有一个头不动身子转圈的动作叫什么?

机械舞中没有头不动身子转圈的动作，也没有人能够做这个动作。机械舞的动作：The Pop Pop就是一种以震动身体不同部位的动作，这是要靠以震动肌肉来达成的。

左右扭头。扭头时必须将自己的耳朵或侧脸紧贴自己的肩膀 另一侧颈部拉紧即可。前后练习道理相同，脸部紧贴身体。这种练习可以是分部做 也可以是头部绕令 即头部转圈。每一个头部动作都保持着头部朝45度角的方向来达到效果。

这个动作叫isolation.要领就是，控制力，多练就会了。只要你会了扭脖子（像新疆舞那样），那么其他都好说了。最基本的就是头部前后左右四个方向（rollin），刚开始可能会带肩，练熟了，就可以不带了。

学跳机械舞需要什么条件

1、自学机械舞入门零基础1 手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上，绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节，这是正常的，也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop，做到没有pop的死角。但是过程当中手指是应该做到自然放松的。

2、还有在学习机械舞的过程中，节奏一定要掌握好，这个舞蹈的街舞的节奏一般都是很好去掌握的，所以，多听听这个舞蹈的音乐就对于这个节奏的掌握有很大的帮助，可以在找到节奏以后来学习这个舞步。

3、机械舞（popping，或称机器舞）是放克舞蹈和街舞中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。

4、协调性要好！这种舞蹈对于力量要求是很严格的还有体能方面，极限的体格训练是不可避免的。比如说俯卧撑，仰卧起坐，拉韧带等等。特点：是一种力量性舞蹈，就是地板动作和倒立动作。

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