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1、柔软度 不论跳甚麼舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。
2、双腿分隔、绷直略宽于肩膀,塌腰提臀,身体前倾到最年夜限度,双手五指分隔自然交叉,举头向上挑起身体慢慢打开,上半身挑起来的同时,中腰用力节制住。这个动作对背步馔腰部有很好的减肥效不美观。
3、柔软度 不论跳甚麼舞,如果要跳得美,身体的`柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。
4、多听着音乐跳,跳爵士要找感觉,否则很多动作都做不出来感觉。爵士舞对基础的要求不是太高,不像拉丁舞那样需要很好的基础才能跳得好看。
5、练好基础,练习压腿和绕胯等基本动作,练习的时候要放开自己的身体,这样才能把爵士舞的魅力跳出来。
弗拉明戈舞表现女性的妩媚和独立、决绝和深情。有原则的女性,是个性而帅气的。
街舞,女孩跳会很帅、不过学街舞说实话很苦爵士、将阴柔与阳刚合二为一,女孩跳也不错。
Cheer up,TT,Signal,Likey,KNOCK KNOCK除了第一个是偏小***风的其他的都是元气可爱风格的,很适合学生跳。
寻找专业的舞蹈学校或教练:找一家专业的舞蹈学校或教练,他们会有一套系统的教学计划和教学方法,能够帮助你从零基础开始学习爵士舞。
练好基础,练习压腿和绕胯等基本动作,练习的时候要放开自己的身体,这样才能把爵士舞的魅力跳出来。
我建议你去报个爵士班或者想自己学的话,找些爵士基础教程视频来学习,上面都教的很详细的,很适合初学者。 其次你平时多练习,多听爵士音乐!多压节奏,找感觉。 还有多看看爵士成品舞,看多了也自然有了感觉。
因为肩部运动没有参照物,所以需要初学者自己进行把控,练习时身体放松,脚与(学爵士舞就到索菲尔国际舞蹈学院)肩宽站立,一个肩膀一个肩膀做效果比较好。
无论你是小白还是有一定基础,都可以通过学习本课程提高自己爵士舞的能力。
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