民族舞分步教学（民族舞分解教程***简单易学）

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本文目录一览：

• 1、古典舞的基本动作与解析
• 2、舞蹈教学视频下载
• 3、中国舞1-10级,每一级都教些什么基本功?

古典舞的基本动作与解析

1、基本舞姿 吸腿：动力腿绷脚，膝盖带动顺主力腿旁吸起90°。脚尖点在支撑腿膝关节前。掖腿：动力腿绷脚，膝盖带动上提脚腕顺主力腿向上抬至主力腿膝盖窝。端腿：动作腿擓脚，吸端至支撑腿髋关节处，呈水平状态。

2、学跳古典舞的基础动作 古典舞手位：山膀（拉山膀）：双手叉腰，单手（也可以双手）顺腰部自然放下，手背向外，直臂从旁边划圈举起到头顶，转掌，由胸前压下之第三个扣子处，手距离胸部约一尺。这个动作叫按掌。

3、中国古典舞 常用的旋转动作有哪些？旋转动作 拧身舞姿旋转动作 旋转动作 吸腿转 在踏步上起势，完成吸腿舞姿的原地旋转动作，手臂双上侧位。

舞蹈教学***下载

1、现代舞蹈教学***下载的方式有很多种，可以在各大***网站或舞蹈学习网站上搜索到。一般来说，这些网站会提供多种下载方式，如直接下载、使用下载工具等。在选择下载方式时，需要根据具体情况来选择。

2、首先在百度***中百度一下，点击符合你要求的舞蹈***进行播放，在***下方一般都有一下载按钮，点击下载即可。

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中国舞1-10级,每一级都教些什么基本功?

一级（4-5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

中国舞的基本功：一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。

站姿。叉腰。手臂基本位置。半蹲 提压脚。行进步。平踏步。蹦跳步。

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