容易得高分的爵士舞（容易得高分的爵士舞***）

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本文目录一览：

• 1、想学爵士舞,求专业人士指点。
• 2、爵士舞的基本动作有哪些?
• 3、爵士舞赏析
• 4、爵士舞的分类?
• 5、初学者怎么学爵士舞

想学爵士舞,求专业人士指点。

1、先慢慢的四个方向一个八拍，再逐渐加快的，然后是一个拍一个方向的，将前左后右那四个点用跨部连接起来就可以了，坚持每天锻炼很快就可以提高了。

2、爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。

3、跳爵士舞的目的既为***别人更为***自己，因此，它的表现一点都不虚饰，每个人都能完全充分地展现自我，舞蹈时所散发出的愉悦气氛和快乐精神非常具有感染力。

4、锻炼灵活性，协调性，多练，多跳，多看，跳舞的感觉，就是因人而异，不能一概而论，舞蹈的感觉跟你的性格还有指导老师有很大关系，我就是在哈尔滨江北陶阳爵士学的时间最长，跳舞的感觉也最像陶阳老师。

爵士舞的基本动作有哪些?

1、爵士舞的基本动作有哪些 篇1 胸部训练 四个方向的单一练习、一拍往前（主要收腹，胸部往前，要平衡往前推出去，而不是往上挺）一拍收回到中间，一拍往后（一样是平的往后）然后一拍回到中间，再重复一遍。

2、爵士舞的基本动作：利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。

3、踢腿组合——踢、踢、踢 跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。拧胯组合——一起来摇摆 送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。

4、爵士舞基本功动作如下：舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分。

5、爵士舞转移（Jazz Turn）转移是爵士舞的一个非常重要的组成部分，它使舞者可以快速地转换方向和跳跃动作。

爵士舞赏析

跳跃的音符演奏着青春的活力，动人的舞步展示着青春的风影，接下来请欣赏xx带来的《爵士舞》。青春是生命中的火把，点燃你我沸腾的热情，照亮你我飞翔的梦想，下面请欣赏x班带来的《xx》表演者xx。

歌曲赏析：以亚当·扬空灵且富有跃动的嗓音，搭配简单上口的旋律、复古俏皮的编曲，就这样自在地、自由地哼唱着；如同秋日洒下的点点暖阳，令整首歌充满活力。

混合着时代的气息，绚烂的舞姿，让我们随着她们的脚步，领略现代舞的魅力，现在请欣赏xx带来的《现代舞》表演者：xx，请xx《爵士舞》做准备。

爵士舞的分类?

现代流行的爵士舞分类 古典爵士 （CLASSICAL JAZZ）：传统的爵士舞，在歌舞剧里面常见。爵士芭蕾 （BALLET JAZZ / LYRICAL JAZZ）：就是融合芭蕾舞。但是这种爵士，并不是由爵士乐来的，而是因舞蹈潮流而结合在一起。

爵士舞主流可分为：踢_舞、舞台式爵士舞、现代爵士舞、街头爵士舞。踢_舞：是爵士舞的始祖，早在1800年代中期已有踢_舞的出现，它承接了非洲舞蹈中复杂及分割节奏的特色。

爵士舞的种类也有不少，尤其是在美国舞蹈圈的种类就更繁多。主流可分为：踢踏舞 Tap Dance，舞台式爵士舞 Theatrical Jazz Dance，现代爵士舞Modern Jazz Dance，街头爵士舞Street Jazz Dance。

拉丁爵士舞：拉丁爵士舞是以拉丁乐器演奏的拉丁乐曲为背景，以上下腰、双膝曲折和充满***的移动动作展示而成。拉丁爵士舞能表达出舞者情感强烈的表演，充满热情而又散发张力。

初学者怎么学爵士舞

腿不能弯曲，腰的动作幅度要大，动作做到位后，初次练习者的腰部尤其是左右会很累，要坚持。另外可以多练习下腰，练习腰部柔软度。爵士舞的扭胯：首先要学会向前左后右四个方向出跨。

因为肩部运动没有参照物，所以需要初学者自己进行把控，练习时身体放松，脚与（学爵士舞就到索菲尔国际舞蹈学院）肩宽站立，一个肩膀一个肩膀做效果比较好。

观察和模仿：观察和模仿是学习爵士舞的重要方法之一。初学者可以通过观察优秀的舞者，并尝试模仿他们的动作和风格，逐渐掌握爵士舞的技巧和精髓。同时，也可以通过观看舞蹈教学***或参加舞蹈课程来提高自己的观察和模仿能力。

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