民族舞体态表演***（民族舞 动作）

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本文目录一览：

• 1、女孩即兴表演民族舞,现场掌声雷动称赞连连,她的跳舞能力如何?
• 2、民族舞基本动作讲解
• 3、民族舞有几种手势
• 4、适合年会的民族舞蹈
• 5、最火的民族舞蹈

女孩即兴表演民族舞,现场掌声雷动称赞连连,她的跳舞能力如何?

1、近日，在陕西西安一个饭店里面，一个6岁小女孩子跳舞***引起了围观，这个女孩子看长相就很异域风，然后跳的舞也是新疆舞，后来才发现，这是一个网红在一个新疆人开的店里拍的店家女儿，不得不说，新疆人天生舞蹈胚子。

2、金晨在舞蹈生舞台上演傣族舞，实在是太妖娆美丽了，我觉得她的这次舞台简直太完美了，而且十分标准，让网友惊喜连连。金晨本来就有很好的舞蹈功底，跳傣族舞更体现出来了她柔软的身段，所以说金晨本身是很适合跳傣族舞的。

3、迪丽热巴扭着舞姿，以及配合她的嗓音，仿佛看到新疆人民对生活的热情。迪丽热巴是新疆维吾尔族，唱歌跳舞是从小到大的本领。这一次民族特色的装扮，也让人回想起了她曾经扮演的异域美人阿娜尔罕。

4、大家都看了这样一个小女孩儿，她是由于一次在热门儿上跳网络舞蹈，所以她导致自己爆红的这样一个场面。

5、而刘雨昕打破这种传统观念，一直坚持跳舞。她的街舞技术水平也是非常的高，在参加节目时表演的几个场面也是非常震撼。所以私下刻苦和表面谦虚的她，一直都受到现场观众的喜欢。

民族舞基本动作讲解

前屈腿姿态斜腰：在姿态斜腰的基础上，动作腿向前抬起90度，屈腿。小射燕：称“立身射燕”。 在后腿绷脚点地拧腰上动力腿小腿抬起，由膝盖主动带着向主力腿的正后方伸出，距离主力腿约6—7寸。

压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后退。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。

藏族舞蹈的基本动作包括三个方面：身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。身姿稳定 体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位，身姿要保持稳定。

初学民族舞的基本动作如下：平手：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。勒马手：手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。平的鹰式位：平手，双臂向旁抬起和肩平，向前呈弧形。

民族舞基本功动作：压腿，分别为压前、旁、后腿；压肩，这是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆；推脚背组合，在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开。

民族舞有几种手势

1、按掌 以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。托掌 男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。

2、蒙古舞的基本手位有如下几种：平手：四指并拢伸直，大拇指向正旁张开。勒马手：握住空拳，将拇指放在食指的第一关节上。叉腰手：四指握拳，拇指伸直向手正侧伸直打开。

3、藏族舞的手势基本动作包括拉、悠、甩、绕、推、升、扬等七种变化。藏族舞蹈的步伐也非常丰富，从脚部动作上可概括为蹭、拖、踏、蹉、点、掖、踹、刨、踢、吸、跨、扭等12种基本步伐。

4、古典舞的手形有：兰花指，剑指，单指。古典舞的手位有：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟。古典舞的脚位有：正步，八字步，丁字步，踏步。

5、平手：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。勒马手：手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。平的鹰式位：平手，双臂向旁抬起和肩平，向前呈弧形。

适合年会的民族舞蹈

适合年会舞蹈如下：Salsa 萨尔萨舞（salsa）是一种拉丁风格的舞蹈，其热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰，但却比它们更容易入门。萨尔萨舞（salsa）可以优雅可以***辣的拉丁女士独舞，Chacha还可以带点可爱俏皮风格。

古典舞是一种非常优美的舞蹈，需要使用长袖或水袖作为道具。这种舞蹈非常适合在年会等场合表演，能够展现出员工的优雅气质和良好的舞蹈功底。民族舞是一种非常具有特色的舞蹈，每个民族都有自己独特的舞蹈风格。

适合年会的舞蹈有《panama舞蹈》、《seve舞步》、《绒花》、《 heartbeat舞蹈》、《说散就散》舞蹈、《九儿》舞蹈、《 搓澡舞》、《走心小卖家》手势舞等。

兔子舞：这是一种简单、有趣的舞蹈，适合集体表演。可以通过简单的动作和节奏，让整个团队更加默契和团结。恰恰舞：这是一种较为流行的拉丁舞蹈，适合在年会上表演。可以通过轻松愉快的音乐和动作，营造出欢乐的氛围。

摇摆舞：摇摆舞起源于美国，简单易学，男性可以展现出活力和自由的特点。这种舞蹈的舞步动作以摆动为特点，既可以跟伴舞，也可以独自跳舞，非常适合男性展现魅力。

最火的民族舞蹈

1、霓裳羽衣舞。一种唐代的宫廷乐舞，由唐玄宗作曲。该舞是唐代歌舞的集大成之作，仍无愧于音乐舞蹈史上的一个璀璨的明珠。胡旋舞。唐代盛行的舞蹈之一，经西域传入中原的旋转性民间舞。

2、最近很火的古风舞蹈是《不染》《起风了》中国舞是中国古典舞与中国民族舞、民间舞的一个泛称，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。

3、芭蕾舞。欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，17世纪后半叶开始在法国流行，并逐渐职业化。芭蕾舞最重要的一个特点就是演员表演时，以脚尖点地。

4、孔雀舞是傣族人们最喜爱的民间舞蹈，在傣族聚居的坝区，几乎月月有摆（节日），年年有歌舞。

5、现代舞蹈最火的舞蹈有爵士舞、肚皮舞、街舞、钢管舞。

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