简单点的机械舞教学（机械舞简单动作教学）

本篇文章给大家谈谈简单点的机械舞教学，以及机械舞简单动作教学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、介绍一下复古舞和机械舞
• 2、机械舞的基本动作
• 3、跳机械舞有什么技巧吗??
• 4、机械舞的动作要领?
• 5、什么是机械舞?
• 6、机械舞怎么练

介绍一下复古舞和机械舞

复古舞是八十年代流行过的一种迪斯科舞蹈，有很大的随意性。“复古舞”一词于流行的起源是韩国综艺节目《情书》里，一名叫裴涩琪的女艺人跳的一种舞蹈。

复古舞，机械舞 我是这么认为的，因为在吼多韩娱节目上，我发现韩国吼多艺人跳这样的舞蹈多，复古舞在这两年比较流行，裴小姐的复古舞跳的很好，连千明勋，还有金钟民都很爱学他的说，机械舞本人觉得张佑赫跳的吼好看。。

姆、韩福瑞、查理斯．怀特曼等都是今日美国的舞蹈大师。

机械舞的基本动作

1、一手部 1：手掌，手指放松自然下垂。 2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。 3：肌肉放松，手指自然抖动。 要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。 二：手臂 1：手臂略弯曲。

2、原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。

3、机械舞的基本技法 手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上，绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节，这是正常的，也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop，做到没有pop的死角。

4、Walk Out 意为“走出去”，动作与文字意思相同。Party dance中也有名为Walk Out的动作，有相似之处。Old Man 据说此动作灵感来自于一个残疾的老人。Party Dance中有同名动作，但相差甚大。

5、机械舞的基本动作：首先掌握舞蹈最基础步法，这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。

6、动作过程：左脚为支撑脚右腿膝关节伸直，全脚掌后滑至左脚脚跟处，同时左脚提踵。左腿膝关节伸直全脚掌后滑至右脚处，同时右脚提踵。左右***替后滑。

跳机械舞有什么技巧吗??

1、第二种：Breaking：这种舞适合男性跳，我们将跳Breaking的男性叫做B-boy，女性叫B-girl，他们往往一出场就给人惊艳的感觉，因为Breaking的动作难度极大，又名霹雳舞。

2、练习提示：动作要点是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行跳机械舞的技巧大全跳机械舞的技巧大全。当向后平滑的脚停止滑动后，脚尖点地，脚背与地面垂直。当动作熟练后可加大后滑的步幅。练习时注意控制身体重心。

3、多练左手。 3。腿部的pop在做inside的时候是绷紧大腿前侧的肌肉，过程当中膝关节会自然向上跳动。做outside的时候这是绷紧大腿后侧以及小腿的肌肉。

4、首先，滑步的基本技巧是锁住舞和波尔卡舞步。锁住舞是机械舞的基础，它要求身体在瞬间定格，然后突然放松，产生一种颤抖的效果。波尔卡舞步则是一种快速的、小步的舞步，要求脚部灵活，能够快速交替迈步。

机械舞的动作要领?

Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。

要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。 二：手臂 1：手臂略弯曲。 2：手臂慢慢伸展。 3：突然发力，将小臂拉回来。 4：拉回来的瞬间再伸回去。 5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。

你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉。你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力。

什么是机械舞?

1、机械舞（popping，或称机器舞）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。

2、机械舞是一个街舞的舞种 POPING让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。

3、机械舞 运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

4、机械舞一般指的是Robotin（roboting，robotick），属于poppin的一种，其实是模仿机器人的动作特点的一种形式。不过现在很多人都以为机械舞就是Poppin，也跟机械舞的概念太模糊而导致。

5、用专业名词就是POPING 肢体震动 定格。 就像是机器人一样……故名机械舞。属于街舞中的一种分类，视觉效果很帅…… 但是相对不太好学。

机械舞怎么练

1、你不信你就试一下，呵呵，所以这个不用练习哦（但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮。

2、机械舞的基本技法 手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上，绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节，这是正常的，也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop，做到没有pop的死角。

3、第三种：Popping：Popping又名机械舞，顾名思义，看起来的确很像机械的动作，它是一种借由肌肉迅速收缩与放松使舞者身体产生震动的舞蹈风格。

4、在练习机械舞的时候，一定要一直播放音乐，机械舞所使用的是疯克音乐，最早发行疯克音乐的唱片公司有Cameo、Parliament、Zapp等。使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。（2）臂的震动。

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