街舞***男机械舞教学（街舞***男机械舞教学）

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本文目录一览：

• 1、街舞学习视频~~~`
• 2、如何学会机械舞
• 3、舞蹈教学视频
• 4、街舞视频哪里有?能在线观看的～

街舞学习***~~~`

第三，男生学习街舞可以锻炼自己的意志。男生学习街舞的过程其实非常的艰苦，稍不注意就会受伤。因此，一个长时间学习街舞的人，必定是一个意志非常坚强的人。最后，男生学跳街舞还可以增强团队协作精神。

B-boy倒立且旋转，然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作，做到脚着地为止。

．街舞强调随意性，要求动作松弛，所以训练时，要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。4．在练舞期间注意补充水分，最好是白开水，或者选择不含糖的饮料。5．不要起的太早，6：00为最佳。

自学，在家看***，的确动作做出来了，但是没有人家那种效果，又重新砸了一遍基础…听我的没错！我是吃过基础不稳的亏的……初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。

了解舞蹈。选择好舞种后，在学习前可以先去了解所要学的舞蹈的一些基础知识，比如舞蹈术语的含义、基本功的要求等。不同的舞蹈种类的要求不同，比如街舞一般需要有很强的身体协调性和音乐节奏感。

街舞基本动作：DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。

如何学会机械舞

1、第二种：Breaking：这种舞适合男性跳，我们将跳Breaking的男性叫做B-boy，女性叫B-girl，他们往往一出场就给人惊艳的感觉，因为Breaking的动作难度极大，又名霹雳舞。

2、在练习机械舞的时候，一定要一直播放音乐，机械舞所使用的是疯克音乐，最早发行疯克音乐的唱片公司有Cameo、Parliament、Zapp等。使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。（2）臂的震动。

3、多练左手。腿部的pop在做inside的时候是绷紧大腿前侧的肌肉，过程当中膝关节会自然向上跳动。做outside的时候这是绷紧大腿后侧以及小腿的肌肉。

4、练习机械舞的方法：1，始练习pop时很容易因为追求pop大的效果而产生压肩等错误的做法，这样练下去一旦养成习惯就很难改正，而且pop的提高也不会很大。

舞蹈教学***

服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。

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从任何方向都不应看到结头。因此结也不宜打得太大，太大的话塞进去就会鼓起一块，影响整个腿部线条的美感。

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日不落儿童舞蹈分解教学*** 巧学少儿舞蹈旋转技巧 平转 训练步骤一：滚把杆准备动作练习 在半脚掌站立的基础上，双腿夹紧，顺着把杆的方向做上步练习，在做的过程中保持肩、胯、脚三点一线，留头甩头。

街舞***哪里有?能在线观看的～

这就是街舞第五季在优酷网，爱奇艺，腾讯***可以看。打开爱奇艺APP，在首页搜索即可看。剧情：该节目是一档街舞选拔类***秀，由王一博、韩庚、李承铉、刘雨昕组成全新队长阵容。

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你可以在街舞官方网站或者一些直播平台上观看街舞大型赛事的直播，比如斗鱼、虎牙、B站等等。

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