反弹现代舞（现代舞的反叛基因）

本篇文章给大家谈谈反弹现代舞，以及现代舞的反叛基因对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、适合在家里跳的减肥舞有哪些?
• 2、舞蹈进入什么中被称为细身
• 3、学好现代舞需要哪些要素
• 4、大家看过哪些惊艳的舞蹈?

适合在家里跳的减肥舞有哪些?

草裙舞：瘦下半身 草裙舞，又名“呼拉舞”，是一种注重手脚和腰部动作的舞曲。提臀扭腰动作可收紧腰线、收紧翘臀；在扭动的过程中，腿部肌肉得到拉伸，连松弛的膝盖肉肉也会消失不见。

适合在家里跳的减肥舞：芭蕾舞、拉丁舞、健身舞。芭蕾舞：芭蕾舞是非常优雅气质的一种舞蹈，不仅能减肥瘦身，还能塑造完美体态，它能使女性增添魅力和气质。长期练习能增加女性内涵，提升气质。

郑多燕减肥操系列 郑多燕减肥操在国内十分出名，他是低强度有氧运动，动作柔和，以拉伸为主，一套操的时长是30-60分钟。

踢踏舞，成功的将舞蹈、健身和***融为一体。它几乎都是通过脚部来运动，跟着音乐的节奏来行动，听觉和动觉的美感比其他的舞蹈更加震撼人心。

跳郑多燕健身舞可以健身。郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥舞，以动作简单易学减肥效果好而著称。是非常不错的健身舞蹈系列。

舞蹈进入什么中被称为细身

1、舞蹈进入有情世界中被称为细身。舞蹈是用身体跳的，佛教将身体分为自然的“粗身”、训练的“细身”和表达的“业身”，他们是舞蹈的本体。在什么样的客观对象中看到什么样的本体构成，这是更具体的范畴问题。

2、有情世界。根据查询舞蹈鉴赏相关知识内容，细身指的是舞蹈进入了有情世界。舞者与外部世界接触并感知外部世界，从而使生命变成了一个充满喜怒哀乐的“有情世界”。

3、不能简单地下这样的结论。“退化”显然是一个持否定态度的贬义词。我认为这是一个涉及艺术观的问题，要从什么是艺术的角度来思考，从艺术的社会价值来思考，而不能只是古板地依据舞蹈的某种标准和概念来评判。

4、我国的民间舞源远流长，十分丰富，一般又可分为汉族民间舞和少数民族民间舞两类.民族民间舞流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。

5、国标舞（Ballroom Dancing） 国际标准舞：国际标准交谊舞， 原名称做“社交舞”，又称“体育舞蹈”。 为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。

6、律动性 透入舞蹈有形的外壳，钻进去，往里又往里，那里许是绵长深邃的长阶，当你觉得渐渐接近最底层时，你一定已然化为无。你亦无，长阶亦无，而唯其无，似乎更是无所不在。

学好现代舞需要哪些要素

怎么才能把现代舞跳好 一定要从基本功开始练习 因为舞者要达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。基础就是一个根基，在日常练习中，要不断的练习单一的基础跟基础连接，应该成为练习的一项重要工作。

专业舞蹈 ；古典舞 芭蕾舞 ；民族舞 ；民间舞 ；现代舞 ；踢踏舞；爵士舞。国际标准舞： 拉丁舞（伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔）； 摩登舞（华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞）。

现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安；它的艺术观是求同存异，“八仙过海，各显神通”。美国现代舞第三代大师默斯-堪宁汉曾说过：“如果你不喜欢别人的作品，那就编一个自己喜欢的好了。

大家看过哪些惊艳的舞蹈?

霓裳羽衣舞 霓裳羽衣舞又称霓裳羽衣曲。是一种唐代的宫廷乐舞。为唐玄宗所作之曲，用于在太清宫祭献老子时演奏。胡旋舞 胡旋舞是由西域传来的民间舞，此舞的传入，史书中多有记载，主要来自西域游牧民族。

舞蹈《蝶恋花》令人耳目一新，演员们身上涂有漂亮的彩绘，和华贵的服装陪在一起十分惊艳，整个舞蹈光与影的运用，身体与音乐的结合，高科技的配合，梁祝的爱情传说在银蝶的飞舞中鲜活，给观众带来一场艺术盛宴。

小姨个子高，有一米七，身材又好，总是跳男步。印象中探 戈的音乐一起，小姨就是舞池中最耀眼的光芒。后来不去舞厅了，小姨又跳起了广 场 舞——可不是普通的大爷大妈跳的那种广 场 舞啊！小姨跳的是“鬼步”。

当代舞《惑·心》 表演者：郝若琦、王雪柔 两位小姐姐一红一蓝，颜色分明，舞姿妩媚惊艳，简直完美再现了电影《画皮》情节。

宋茜，《屋顶着火》这舞宋茜跳的真的是超级惊艳，让人眼神一直都聚焦在她身上挪不开，圈粉妥妥的。还有太多太多就不全部写出来了，因为我最喜欢的就是宋茜，实在是跳的太好了。

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